Vinterbaderåd

Vinterbadning er på mange måder forskellig fra badning om sommeren. Det kolde vand giver nogle udfordringer og nogle meget spændende oplevelser. Hvis vi starter med det sidste, så er oplevelsen efter turen i det kolde vand berusende og stimulerende og derudover er mange vinterbadere medlem af en vinterbadeklub, hvor der er et godt socialt foreningsliv. Der er ikke nogen negative sider ved vinterbadning, hvis man blot forholder sig til nogle få, klare regler.

Dem har vi udviklet i samarbejde med vinterbade-klubberne, med lægevidenskaben og en smule sund fornuft. Det er der blevet 8 vinterbaderåd ud af – grupperet med 4 råd før du går i vandet og 4 råd som du bør følge, når du er i vandet.